Houding van de maand

Hier vindt u alle houdingen van de maand, dit is goed om op een rij te zien, zeg er iets zinnigs over.
Of niet..

De Kindhouding

De Kindhouding

Een van de eerste Yoga houdingen voor beginners is de Kindhouding. Dit is een vooroverbuiging waarbij je probeert om je zitvlak richting je hielen te brengen en je voorhoofd richting de Yoga mat....