Als je begint met yoga, heb je daar meestal goede redenen voor. Je wil er iets mee. Het kan zijn, dat je meer rust in een hectisch bestaan zoekt, en dat je wilt leren ontspannen.
Andere motivaties kunnen zijn: dat je een gezonder lichaam wilt hebben, en dat je over de hele linie je fitter en vitaler wilt voelen. Wat je motivatie ook moge zijn, is het belangrijk, dat je er helemaal achter staat. Als je besluit om yogalessen te gaan volgen, is regelmaat belangrijk. Dat betekent, dat je de lessen een hoge prioriteit geeft. Yoga is immers een constructieve manier om je leven in positieve zin te beïnvloeden, en dat betekent, dat je consistent moet zijn in de beoefening van yoga.
Yoga is een ontdekkingsreis naar, wie je bent, en hoe je in relatie staat tot de wereld om je heen. Zoals elke reis begint ook deze reis met een eerste stap, en gaat de reis gepaard met vallen en opstaan. Hier is het belangrijk, dat je geduld kunt opbrengen. Je krijgt met yoga geen kant en klare oplossingen op een presenteerblaadje. Je krijgt wel de middelen aangereikt om met jezelf aan de slag te kunnen om zodoende de kwaliteit van leven positief te beïnvloeden.
Tegenwoordig is yoga mainstream geworden. Sommige zien het als een manier om een strak lijf te verkrijgen. Voor anderen is het een middel om van bepaalde kwalen/problemen af te komen. Yoga wordt dan als therapie gezien. Dat kan, maar bedenk, dat het dan een holistische therapie is die lichaam, adem en denken behelst.
Yoga is niet slechts een remedie maar een heel systeem van hoe te leven. Als je eenmaal de vonk hebt voelen overslaan,dan kan yoga je heel veel bieden.
Anne, april 2012