Het is altijd, althans dat geldt voor mij, even wennen en omschakelen, als de klok wordt verzet. In het voorjaar is dat sterker, dan zoals nu in het najaar. Wij zijn afgelopen weekend overgeschakeld op de wintertijd. de wintertijd is de natuurlijke tijd, terwijl de zomertijd een geconstrueerde aanpassing van de tijd om daarmee, zo werd aanvankelijk gedacht energie te besparen. Dat is nog niet voldoende bewezen.
Inmiddels is wel bekend, dat meerdere mensen moeite hebben met het volgen van een aangepaste tijdsritme. Chronobiologen doen er onderzoek naar, en enkele van hun conclusies werden onlangs in de media gepubliceerd. Het niet natuurlijke ritme kan invloed hebben op slaap- en eetpatronen en kan leiden tot slaaptekort en gewichtstoename.
Als ik zeg, dat ik even moet wennen aan het nieuwe schema met name in het voorjaar, is een veel gehoorde reactie: ÏK heb nergens last van". Door intensief te beoefenen wordt je sowieso gevoeliger voor invloeden zoals daglicht maar ook van de cyclus van de maan. je gaat door yoga langzaam aan meer in overeenstemming trachten te leven met de wetten van de kosmos. Je reageert daarom zowel op het licht alsook op de maan. Als je dit vertelt verklaren sommigen je voor gek. Een goede vriend van mij, een Indiase yogacarya oftewel volleerde yogameester, zei eens: "waar halen wij de arrogantie vandaan om te denken dat de cyclus van de maan geen invloed op ons heeft terwijl de oceanen vloed en eb kennen? Wij bestaan voor ca. 75% uit water". het antwoord ligt erin, dat vele mensen tegenwoordig een onnatuurlijk bestaan leiden. Zij vertrekken uit huis terwijl het donker is, keren terug als het weer donker is. bewegen zich voort in een auto of volgepropte openbare vervoersmiddelen. Zij zitten dikwijls achter hun bureau in een kunstig binnenklimaat, komen amper naar buiten en eten vaak gemakshalve eten wat vol smaakstoffen en andere toevoegingen zitten in plaats van eten wat wel het daglicht heeft gezin. geen wonder, dat veel mensen tegenwoordig aardig de weg kwijt zijn. Zij zijn vervreemd van een natuurlijk manier van leven met alle gevolgen van dien. Yoga tracht het natuurlijke evenwicht te herstellen tussen lichaam, geest an adem maar ook tussen de individu en zijn omgeving, de grote omgeving meegerekend.
Kortom genoeg redenen om met yoga door te gaan.
Anne