Het proces is al een poosje gaande, namelijk dat yoga steeds meer geïntegreerd wordt in de huidige maatschappij getuige het feit dat bijvoorbeeld hat nationale voetbal team zich lieten filmen tijdens het uitvoeren van de zonnegroet. In hun geval wordt de in elkaar overgaande houdingen van de zonnegroet gebruikt als warming up. Zowel de Volkskrant als Editie NL besteedde er aandacht aan. De voetballers gebruiken naast de zonnegroet ook ademtechnieken vanuit yoga, pranayama's, om focus te krijgen.
Vanuit de yogawereld juichen wij dit vanzelfsprekend toe. Wellicht worden de weid verbreide vooroordelen, dat yoga alleen voor vrouwen en een te zachte activiteit zou zijn, zo weggenomen.
Yoga en Sport
Yoga en sport worden al langer in combinatie gebruikt om geest en lichaam in balans te krijgen teneinde betere prestatie in de sport te kunnen leveren. Bekende tennissers als bijvoorbeeld Pat Cash en John McEnroe zijn fervente beoefenaars van yoga.Als je in balans bent , luistert je sneller naar signalen van je lichaam, en kunnen blessures wellicht gereduceerd worden.
Dat yoga echt steeds meer geaccepteerd wordt werd voor mij wederom een week geleden bevestigd toen ik naar mij favorite serie "True Blood". Wat schetste mijn verbazing, toen de aflevering begon met een heuse yogales compleet met zonnegroet, ademoefeningen en maditatie? Zo zie je maar weer. het staat in ieder geval vast, dat het nationale voetbalteam het fantastisch heeft gedaan op het WK.