Afgelopen week bracht ik 3 dagen door in Belgie op uitnodiging van de Federatie van Nederlandstalige in Belgie. Het congres vond plaats in een sfeervolle omgeving buiten Leuven. Het herfstbos was mooi en de workshops waren inspirerend. het is altijd goed om zelf eens een les te ondergaan in plaats van onderrichten.
Het is frappant hoe anders de benadering van yoga is van onze zuiderburen. Heel klassiek, vasthoudend aan tradities. Veel Sanskriet bij wijze van groet.
Wat mij deze keer ook opviel is hoezeer het reciteren van Sanskriet teksten, dan wel mantra's daar als integraal onderdeel van het programma wordt gezien.
Mantra's en Kirtan
Het programma op zaterdag werd afgesloten met Kirtan, wat zowel het zingen van Bhajans oftewel devotionele liederen met instrumentale begeleiding alsook het reciteren van mantra's voorafgaan aan meditatieve momenten. Mantra, laat zich trouwens ook vertalen met: datgene wat de geest beschermt. De mantra, wat een of meerdere klanken, invocaties kan bevatten, dringt bij herhaling door tot elke cel in het lichaam..Dat geeft rust.
Het zingen van bhajans en het bespelen van instrumenten daarbij resoneert eveneens in het hele lichaam. het lichaam is, zoals bekend een grote klankkast, vandaar.De combinatie van bhajans en instrumenten, het muzikaal samenzijn, wordt kirtan genoemd. Het geeft je energie.en je wordt er meestal vrolijk van
Ik ging de uitdaging aan om een sarood te bespelen. Een sarood heeft dezelfde vorm als een sitaar zij het kleiner en met 5 snaren.Absoluut positief uitgevallen dus wie weet, zit er een carriereswitch in ter zijner tijd.
Integrale Yoga
Zondag ochtend heb ik een workshop integrale yoga gevolgd. Integraal wordt hier vertolkt als yoga voor harmonisatie van hoofd(denken) hart en lichaam. De workshop begon met het reciteren van mala's. Een mala is een kralensnoer met 108 kralen, die een voor een door de vingers van je rechterhand passeren na elke voltooide ronde van invocatie van een aspect van het goddelijke.
Daarna werden yoga-asana's uitgevoerd, en het geheel werd afgerond met een liggende ontspanning en een korte meditatie.
Ik realiseer mij, dat ik ook veel Sanskriettermen heb gebruikt met het dient ook ter illustratie van hoe, mijn collegae in Belgie yoga-beoefening interpreteren.