Ook in moderne tijd hebben vooraanstaande yogameesters inspirerende uitspraken gedaan over yoga en de betekenis ervan, alsook hoe je je ertoe kunt verhouden.
Via social media komen ze geregeld voorbij. Zo kwam deze, waarvan de auteur onbekend is, onlangs voorbij: Yoga is not about how deep you can go down but about what you learn on the way down. Dat klopt. Yoga is een continue proces niet alleen van leren maar ook van persoonlijke ontwikkeling. Yoga biedt je de instrumenten aan om dat proces in gang te zetten.
De stichter van Ashtanga Yoga, tegenwoordig enorm populair, Sri Pattabhi Jois, zei: Do your practice and all is coming. Hij bedoelt, dat beoefening op regelmatige basis, het liefst dagelijks, een voorwaarde is om resultaten te boeken. Resultaten kunnen op allerlei vlak zijn, hetzij spiritueel, hetzij fysiek en hetzij materieel. Voor wat hoort wat, Je kunt dat bepalen.
De volgende twee uitspraken komen van misschien wel de grootste nog levende yogameester, B.K.S. Iyengar. Hij heeft zijn eigen stijl, Iyengar yoga ontwikkeld. Een stijl waar precisie en het correct uitvoeren van de houdingen en ademtechnieken centraal staat Hij werkt met de uitlijningen van het lichaam en de therapeutische toepassingen van yoga.om zodoende tal van klachten te kunnen verlichten.
Gezondheid definieert hij als volgt: Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit. When one is free from physical disabilities and mental distractions, the gates of the soul open. Hij formuleert in een notendop yoga als een compleet systeem, die alle aspecten van een mens bevat. Yoga brengt de harmonie, lees de verstoorde balans weer terug in balans. Pas als dat bereikt is, kun je je open opstellen.. Het Engelse woord voor ziekte, disease, is heel treffend, want ziekte is in feite een teken van onbalans en, ongemak, Pas als dat geen rol speelt en geen aandacht meer opeist, kun je je open stellen om je ware zelf te ontdekken.
De tweede uitspraak van Iyengar laat de balans zien tussen wie je bent, en waar je bent, en wat yoga voor je kan betekenen:
Yoga teaches us to cure, what need not be endured, and to endure what cannot be cured.
Hiermee raakt hij zowel het fysieke als het mentale niveau. Hij legt bovendien uit welke invloed yoga hierop heeft. Mooi gezegd!