Een vraag die aan mij vaak gesteld wordt is, welk soort yoga geef je? Mijn antwoord is dan steevast:: klassieke hatha yoga. Daarin zit namelijk alle stijlen, die aan mode trends onderhevig zijn, besloten.
Het woord mode is al gevallen, want yoga is tegenwoordig hot. Bekende mensen, sterren uit binnen en buitenland struikelen over elkaar om te vermelden, dat ze yoga beoefenen. Sterren als Madonna verwerkte yoga-houdingen wel ens in video clips.
Toen yoga werd geíntroduceerd in het Westen was Swami Sivananda de grote inspirator. Tot op heden zijn er opleidingsinstituten over de hele wereld, waarin zijn klassieke stijl wordt onderwezen. Later kwamen daar meer stijlen bij, Bekende voorbeelden zijn: Iyengar yoga, genoemd naar B.K.S. Iyengar (93 jr.) Hierin wordt nadruk gelegd op het perfect uitvoeren van een houding en de adem. Houdingen worden lang aangehouden. Daarnaast is er ashtanga yoga, ontwikkeld door Sri. Pattabhi Jois,die 2 jaar geleden overleed op 91-jarige leeftijd. Het uitvoeren van dezelfde serie houdingen, die een vloeiend geheel vormen kenmerkt deze vorm. Een afgeleide daarvan is power yoga, ook wel prana flow genoemd. Dit is een vooral fysieke vorm van yoga, waarin een serie houdingen meerdere malen wordt herhaald in een redelijk snel tempo.
Bikram yoga ook wel hot yoga genoemd, wordt gekenmerkt door en vaste serie houdingen die in een ruimte van 38 graden wordt uitgevoerd. om zodoende afvalstoffen middels transpiratie af te voeren.
Je hebt ook Dru yoga, die een meer voelend vorm is. Je kunt eigenlijk stellen, dat meerdere guru's hun eigen stijl hebben ontwikkeld met wisselend succes en bekendheid.
Zo vergaat het ook vele yogadocenten. Aanvankelijk blijf je heel trouw aan de stijl, die in jouw opleiding werd onderricht, maar na verloop van tijd en onder invloed van verschillende leraren en inzichten, kom je toch uit op die stijl, waar je zelf achter staat.en die voor jou leeft. Zo blijft het yoga onderricht zich ontwikkelen. Voor mij persoonlijk werd ik regelmatig, tijdens mijn verblijven in India, erin bevestigd, dat yogabeoefening tot een doel leidt, eenwording van lichaam, adem en ziel met het omringende grote geheel. In een oude tekst de Rig Veda staat: "God is een, maar de wijzen geven hem vele namen."
Reflecteer daar maar eens op.
Anne.